( 20-01-2026 - 12:00 AM ) - Lượt xem: 42
Nhuộm tóc là một trong những cách phổ biến giúp thay đổi diện mạo, thể hiện cá tính và tăng sự tự tin. Tuy nhiên, với những người đang gặp tình trạng rụng tóc, câu hỏi bị rụng tóc có nên nhuộm tóc không? lại khiến không ít người băn khoăn.
Việc tiếp xúc với hóa chất trong thuốc nhuộm liệu có làm tóc rụng nhiều hơn, thậm chí gây tổn hại lâu dài cho mái tóc.
Để trả lời chính xác, cần xem xét nguyên nhân rụng tóc và cách nhuộm sao cho an toàn. Bài viết dưới đây Kaminomoto Nhật Bản sẽ cùng bạn tìm câu trả lời cho câu hỏi bị rụng tóc có nên nhuộm tóc không.
Rụng tóc là gì và vì sao xảy ra?
Rụng tóc là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể. Mỗi ngày, một người có thể rụng khoảng 50 - 100 sợi tóc. Do chu kỳ phát triển tự nhiên của tóc gồm ba giai đoạn: tăng trưởng (anagen), chuyển tiếp (catagen) và nghỉ ngơi rụng (telogen). Tuy nhiên, nếu tóc rụng nhiều hơn mức này, kéo dài trong thời gian dài hoặc tóc thưa rõ rệt, đó có thể là dấu hiệu bất thường.
Nguyên nhân rụng tóc rất đa dạng, bao gồm: căng thẳng, thiếu hụt dinh dưỡng, thay đổi nội tiết, di truyền, bệnh lý da đầu. Hoặc tác động từ hóa chất như uốn, duỗi, nhuộm tóc thường xuyên. Trong đó, thuốc nhuộm tóc là yếu tố khiến nhiều người lo ngại.
Xem thêm: Bao nhiêu tuổi triệt lông được?
Thuốc nhuộm tóc ảnh hưởng đến tóc như thế nào?
Thuốc nhuộm tóc thường chứa các thành phần hóa học như amoniac, hydrogen peroxide hoặc các chất tạo màu. Những chất này có tác dụng mở lớp biểu bì tóc để màu nhuộm thấm sâu vào sợi tóc. Quá trình đó có thể làm mất đi lớp lipid bảo vệ, khiến tóc khô hơn, yếu hơn và dễ gãy.
Điều quan trọng cần hiểu là: thuốc nhuộm chủ yếu ảnh hưởng đến thân tóc, không trực tiếp phá hủy nang tóc. Vì vậy, nhuộm tóc thường không phải là nguyên nhân gây hói đầu vĩnh viễn. Tuy nhiên, nếu tóc đang yếu và rụng nhiều, việc nhuộm không đúng cách có thể khiến tóc gãy rụng nhiều hơn. Làm tình trạng rụng tóc trông nghiêm trọng hơn.
Xem thêm: Trị tóc gãy rụng bằng lá bạc hà
Bị rụng tóc có nên nhuộm tóc không?
Câu trả lời là: tùy vào mức độ rụng tóc.
- Nếu bạn chỉ rụng tóc ở mức nhẹ, tóc vẫn còn độ dày tương đối, da đầu khỏe, không viêm ngứa thì vẫn có thể nhuộm tóc, nhưng cần cẩn trọng.
- Nếu tóc rụng nhiều, tóc mỏng rõ rệt, dễ gãy, chẻ ngọn nhiều hoặc da đầu đang yếu thì không nên nhuộm tóc trong giai đoạn này. Lúc này, ưu tiên hàng đầu là phục hồi tóc và tìm nguyên nhân rụng tóc.
Nhuộm tóc khi tóc đang rụng nhiều có thể khiến tóc yếu thêm, dễ gãy và khó phục hồi hơn, dù không phải là nguyên nhân trực tiếp gây rụng tóc vĩnh viễn.
Xem thêm: Trầm hương bao nhiêu tiền 1kg?
Cách nhuộm tóc an toàn khi đang bị rụng tóc
Nếu bạn vẫn muốn nhuộm tóc trong tình trạng rụng tóc nhẹ, hãy lưu ý những điểm sau:
- Tránh tẩy tóc: Các màu cần tẩy (xám, bạch kim, pastel…) gây tổn thương rất mạnh cho tóc.
- Chọn thuốc nhuộm dịu nhẹ, ưu tiên loại không amoniac, có bổ sung keratin hoặc dưỡng chất.
- Không nhuộm quá thường xuyên: Khoảng cách giữa các lần nhuộm nên ít nhất 3 - 4 tháng.
- Không để thuốc tiếp xúc trực tiếp với da đầu quá lâu.
- Nhuộm tại salon uy tín để đảm bảo kỹ thuật và sản phẩm an toàn.
Chăm sóc tóc sau khi nhuộm để hạn chế rụng
Sau khi nhuộm, tóc cần được chăm sóc kỹ hơn bình thường:
- Sử dụng dầu gội dịu nhẹ, không chứa sulfate.
- Luôn dùng dầu xả và hấp/ủ tóc 1 - 2 lần mỗi tuần.
- Hạn chế sấy nóng, uốn, duỗi bằng nhiệt.
- Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ: protein, sắt, kẽm, vitamin nhóm B.
Kết luận
Qua bài viết trên Kaminomoto Nhật Bản đã giúp bạn trả lời câu hỏi bị rụng tóc có nên nhuộm tóc. Bị rụng tóc không đồng nghĩa với việc tuyệt đối không được nhuộm tóc, nhưng cũng không nên chủ quan. Nếu tình trạng rụng tóc nhẹ, bạn vẫn có thể nhuộm với điều kiện chọn đúng sản phẩm và chăm sóc tóc cẩn thận.
Ngược lại, khi tóc rụng nhiều và yếu, tốt nhất nên tạm dừng nhuộm để tập trung phục hồi mái tóc. Một mái tóc khỏe mạnh luôn là nền tảng quan trọng nhất để bất kỳ màu nhuộm nào cũng trở nên đẹp và bền lâu.
