( 08-01-2021 - 12:00 AM ) - Lượt xem: 894
Mỗi khi mùa đông đến, sự thay đổi đầu tiên bạn nhận thấy đó là làn da của mình. Làn da khô ráp, sần sùi, ngứa ngáy sẽ đồng hành cùng bạn trong suốt thời gian này nếu như bạn không biết cách dưỡng ẩm da và làm da săn chắc trong mùa đông.
Vì sao da bạn bị khô vào mùa đông?
Da của bạn tự giữ nước bằng cách thu hút độ ẩm từ môi trường. Những tháng mùa đông là nguyên nhân khiến độ ẩm giảm nên da của bạn bị mất nước và cảm thấy khô.
Chúng ta cũng có xu hướng lạm dụng xà phòng và nước nóng khi thời tiết lạnh, điều này có thể làm mất đi hàng rào bảo vệ da. Khi hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ, da của chúng ta mất đi lượng dầu và độ ẩm cần thiết.
Cách dưỡng da mùa đông không bị khô
1. Mua một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ
Bạn có thể phải thay sữa rửa mặt trong những tháng mùa đông nếu sản loại cũ kiến da mặt bạn khô và căng sau khi rửa.
Bạn cần một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ hơn, có khả năng dưỡng ẩm tốt hơn và có tính axit yếu để không làm khô da, đồng thời cân bằng độ pH cho da.
Bạn có thể xác định nồng độ pH của sản phẩm sữa rửa mặt bằng dải pH. Nếu sữa rửa mặt của bạn tạo quá nhiều bọt, rất có thể độ pH của nó cao.
2. Thay đổi loại kem dưỡng ẩm của bạn thành loại nặng hơn
Các sản phẩm bạn sử dụng trong những tháng mùa hè oi bức có thể không hiệu quả với làn da của bạn trong mùa đông. Nếu bạn thường sử dụng kem dưỡng da hoặc gel, hãy chuyển sang loại kem dưỡng ẩm dạng kem. Điều này sẽ ngăn ngừa kích ứng da và làm dịu làn da của bạn.
Tuy vậy bạn chỉ nên thay đổi loại kem dưỡng ẩm nếu bạn cảm thấy những thay đổi trên da mình. Nếu bạn cảm thấy loại da của mình đã phù hợp và vẫn còn cảm giác nhờn, bạn có thể tiếp tục sử dụng một loại kem dưỡng ẩm nhẹ hơn.
3. Ăn thức ăn lành mạnh
Bí quyết dưỡng ẩm làm da săn chắc trong mùa đông là duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh để duy trì hàm lượng nước và tăng cường sản xuất bã nhờn trong cơ thể. Tiêu thụ thực phẩm giàu Vitamin E, A và C có thể duy trì sức khỏe làn da tốt.
Một số loại trái cây giàu vitamin và chất chống oxy hóa rất tốt trong mùa đông có thể kể đến như quả mận gai, đu đủ, quả bơ, dứa, chuối…
4. Tẩy tế bào chết đúng cách
Tẩy tế bào chết 2-3 lần một tuần, thực hiện động tác này nhẹ nhàng theo chuyển động tròn sẽ giúp tăng lưu lượng máu đến da, giúp da trông tươi sáng và khỏe mạnh hơn.
Khi tẩy tế bào chết bạn cũng nên chú ý không kỳ cọ quá nhiều và mạnh bởi chà xát quá mạnh có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ da của bạn.
Lưu ý: Nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá, hãy tránh tẩy tế bào chết hoặc kỳ cọ quá thường xuyên nhé.
5. Mặc quần áo rộng rãi
Da khô vào mùa đông có thể bị kích ứng thêm nếu bạn mặc quần áo chật. Do đó bạn nên mặc quần áo rộng rãi để tránh cảm giác khó chịu.
Những điều không nên làm khi chăm sóc da mùa đông
1. Rửa mặt quá kỹ
Mặc dù nghe có vẻ mâu thuẫn, nhưng rửa mặt quá thường xuyên có thể làm da mất nước thêm. Vì vậy bạn đừng nên rửa mặt quá hai lần một ngày khi không thực sự cần thiết.
2. Ngâm mình trong nước nóng quá lâu
Vào mùa đông, tắm nước nóng sẽ tránh việc cảm lạnh, đồng thời giúp các cơ trong cơ thể bạn được thư giãn, thoải mái hơn. Điều này nghe có vẻ hấp dẫn, tuy nhiên việc tắm dưới vòi hoa sen nước nóng quá lâu có thể làm mất đi lượng dầu tự nhiên trên da của bạn. Bên cạnh đó các bác sĩ cũng khuyên rằng không nên tắm nước quá nóng, nên giữ nhiệt độ dưới 110 độ. Trong quá trình tắm nếu da ửng đỏ, hãy hạ nhiệt độ xuống.
3. Tiếp xúc với các chất gây dị ứng
Các sản phẩm có chất gây kích ứng hoặc hóa chất sẽ gây dị ứng cho da của bạn. Bạn nên tránh sử dụng sản phẩm cho da có tính tẩy rửa mạnh với những thành phần như sulfate và paraben trong đó. Nếu bạn không chăm sóc da vào mùa đông đúng cách có thể sẽ phải đối mặt với những vấn đề như phát ban, viêm da, vảy nến…
