( 06-09-2019 - 12:00 AM ) - Lượt xem: 1638
Tóc yếu có thể có nhiều dạng và thường gây ra nhiều vấn đề, khi bạn có một mái tóc với chân tóc yếu việc tạo kiểu cho tóc sẽ trở nên khó khăn hơn.
Chẩn đoán chân tóc yếu
Tóc yếu có thể được định nghĩa khi có các dấu hiệu như các sợi tóc rũ xuống, độ phồng của tóc kém, tóc mỏng và rụng nhiều. Tóc chẻ ngọn, khô quá mức hoặc quá nhiều dầu đều có thể là dấu hiệu của tóc yếu. Chân tóc yếu thường là do di truyền, được truyền lại từ cha mẹ hoặc có thể do các yếu tố nội tiết tố như mãn kinh hoặc sinh con, thuốc tránh thai hoặc các loại thuốc khác, chế độ ăn uống kém, căng thẳng, nhiễm nấm da đầu hoặc điều trị ung thư... Tác động môi trường từ ánh nắng mặt trời, clo hoặc nước muối, điều hòa không khí hoặc sưởi ấm và ô nhiễm có thể làm suy yếu tóc.
Tóc rụng do gãy rụng không giống như rụng bình thường. Tóc rụng tự nhiên đến từ da đầu, điển hình là các nang tóc màu trắng nhỏ kèm theo. Gãy từ điểm yếu là khi tóc gãy trên thân tóc gần da đầu.
1. Sử dụng đúng sản phẩm để tránh hư tổn thêm cho tóc yếu
Một nhà tạo mẫu giỏi có thể giúp bạn phát hiện và chẩn đoán tóc yếu, và đưa ra khuyến nghị về cách sử dụng sản phẩm phù hợp. Sử dụng các sản phẩm tốt nhất cho tóc yếu là điều cần thiết để phục hồi mái tóc. Đối với mái tóc yếu, mỏng manh, hãy sử dụng dầu gội, dầu xả sẽ củng cố sức khỏe tóc bằng cách truyền protein, axit amin và các đặc tính tăng cường khác.
Khi sử dụng dầu xả, hãy bắt đầu từ chân tóc và cho dầu xả vào đến ngọn. Bạn có thể tăng cường dưỡng ẩm sâu cho tóc bằng cách quấn một chiếc khăn nóng hoặc mũ tắm trên đầu để cho phép nó thấm sâu vào nang lông và trục. Một mặt nạ protein hoặc điều trị sâu cũng có thể có lợi cho các sợi tóc kém phát triển.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng các sản phẩm chúng ta sử dụng trên tóc có thể bị quá liều. Không nên tham lam khi sử dụng các sản phẩm phục hồi tóc. Khi tóc đã bị hư tổn, việc bù đắp bằng nhiều sản phẩm có thể làm cho tóc trở nên khó hấp thụ hơn, khiến tóc yếu trông xỉn màu và thô ráp. Tránh các sản phẩm tạo kiểu có chứa cồn, có thể làm khô tóc; và cố gắng hạn chế gội đầu mỗi ngày hoặc thậm chí chỉ nên gội 2 – 3 lần mỗi tuần nếu da đầu của bạn không sản xuất quá nhiều dầu.
2. Chăm sóc tóc yếu bằng cách hạn chế sử dụng hóa chất
Lạm dụng và xử lý tóc quá mức có thể dẫn đến mái tóc yếu. Việc sử dụng liên tục các hóa chất mạnh thông qua nhuộm màu, tẩy, duỗi thẳng có thể làm hỏng sợi tóc và làm cho tóc yếu. Khi sử dụng quá thường xuyên hoặc với liều quá mạnh, các hóa chất này có thể gây tổn thương vĩnh viễn, làm cho tóc yếu khô và xơ rối, bị chẻ ngọn và gãy rụng. Hãy tìm những sản phẩm tạo kiểu có chứa stearyl alcohol, một loại cồn béo giúp tăng cường và làm mềm tóc yếu.
Đối với tóc yếu, sử dụng phương pháp điều trị protein điều hòa sâu mỗi tuần một lần hoặc lâu hơn. Áp dụng phương pháp điều trị trên toàn bộ tóc đã được làm sạch bằng dầu gội hydrating và để nó qua đêm (quấn tóc thành búi và ngủ với một chiếc khăn trên gối để tránh làm bẩn gối).
3. Tóc yếu ghét nhiệt
Nhiệt độ nóng quá mức từ máy sấy tóc, máy uốn nóng, máy duỗi có thể khiến tóc yếu và gãy rụng. Sử dụng máy sấy tóc quá nóng trên tóc ướt làm nóng nước còn lại dưới lớp biểu bì tóc tóc và khiến nó giãn ra bên trong tóc, để lại khoảng trống - hoặc vết phồng - sợi xơ, làm suy yếu tóc. Những sợi khô này hút ẩm từ không khí, gây ra xoăn cứng.
Cố gắng bảo vệ tóc bằng cách hạn chế sử dụng các dụng cụ có tác động nhiệt độ cao, thay vì sấy tóc bằng máy sấy bạn có thể làm khô tóc tự nhiên, hoặc bật nhiệt độ thấp nhất. Khi sử dụng máy duỗi hoặc uốn tóc, nên dùng kèm theo các sản phẩm bảo vệ tóc để hạn chế thấp nhất những thiệt hại do nhiệt độ gây ra cho tóc.
4. Cách chăm sóc da đầu
Khi bạn muốn cải thiện tình trạng gốc tóc yếu, tuyến phòng thủ đầu tiên là bắt đầu với da đầu. Nếu da đầu của bạn khỏe mạnh chân tóc sẽ được củng cố tốt hơn. Đối với da đầu khô mà cảm thấy căng hoặc ngứa, một loại dầu dưỡng ẩm có thể dùng một số loại dầu mát xa vào da đầu trong năm phút trước khi tắm. Một mặt nạ tóc điều trị sâu sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho da đầu khô và tóc yếu.
Nếu da đầu bị ngứa,thường xuyên tìm thấy vảy trên vai, bạn có thể bị gàu. Hãy nghiên cứu nhiều loại dầu gội trị gàu, dầu xả và phương pháp điều trị trên thị trường.
5. Chế độ ăn uống lành mạnh giúp phục hồi tóc yếu
Tóc yếu và mỏng có thể được gây ra bởi những tác động bên ngoài, nhưng nó cũng có thể là hệ quả bởi việc thiếu dưỡng chất. Một chế độ ăn uống không lành mạnh, hoặc quá thấp calo (chế độ ăn kiêng), có thể dẫn đến tóc rụng, cũng như rối loạn nội tiết.
Những gì bạn ăn có ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc và da đầu. Các chất dinh dưỡng từ thực phẩm lành mạnh cung cấp năng lượng cho tóc. Một chế độ ăn uống bao gồm protein giàu chất sắt nuôi dưỡng da đầu và tóc của bạn bằng cách xây dựng keratin mạnh mẽ, protein giúp tóc chắc khỏe, cải thiện kết cấu và kích thích tăng trưởng. Tiêu thụ thịt nạc, cá, pho mát ít béo, lòng trắng trứng, rau bina và đậu nành để giữ cho tóc và da đầu khỏe mạnh hơn.
Vitamin cũng là chìa khóa cho sức khỏe của tóc. Vitamin C, hoặc collagen, giữ cho các mạch máu trong da đầu khỏe mạnh bằng cách hỗ trợ các nang tóc. Vitamin C cũng giúp bạn hấp thụ chất sắt từ protein thực vật. Biotin, một loại vitamin B thiết yếu, giúp tóc chắc khỏe và cải thiện kết cấu. Biotin được tìm thấy trong cá hồi, cà rốt, lòng đỏ trứng và cá mòi. Bổ sung vitamin cũng có thể giúp tóc yếu. Silica, một chất dinh dưỡng có trong yến mạch, gạo, dưa chuột, măng tây, bắp cải và hạt hướng dương, hỗ trợ sự phát triển của tóc và móng, cũng như canxi, có trong các sản phẩm sữa, cá và rau xanh.
Nước là một thành phần thiết yếu khác cho cơ thể và mái tóc của bạn. Uống nước đầy đủ giúp giữ cho cơ thể bạn hoạt động như một cỗ máy được bôi dầu tốt, và giúp tóc chắc khỏe.
Bạn có thể dùng bộ sản phẩm dầu dội và dầu xả Kaminomoto để mái tóc được làm sạch và cung cấp các dưỡng chất giúp nang tóc khỏe hơn. Kết hợp sử dụng thuốc mọc tóc Kaminomoto với các loại thảo dược giúp tăng cường lưu thông máu đến các gốc tóc mang dinh dưỡng nuôi tóc chắc khỏe hơn.
