( 04-11-2021 - 12:00 AM ) - Lượt xem: 711
Một người bình thường trung bình rụng từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày. Nhưng nếu một ngày bạn thấy số lượng tóc rụng nhiều hơn thì có thể do 7 nguyên nhân sau đây.
Rối loạn nội tiết tố
Khi phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố khiến nồng độ testosterone cao, bao gồm cả hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), họ có thể bị mỏng tóc trên da đầu. Joshua Zeichner, MD, giám đốc nghiên cứu mỹ phẩm và lâm sàng về da liễu tại Bệnh viện Mount Sinai ở New York, cho biết những tình trạng này thường liên quan đến mụn trứng cá, kinh nguyệt không đều và mọc lông ở những khu vực thường thấy ở nam giới. Ông nói: “Các chất bổ sung không kê đơn, chẳng hạn như thuốc bôi mọc tóc, có thể giúp cung cấp cho các nang lông những khối xây dựng cần thiết để tạo ra một mái tóc khỏe mạnh”.
Không bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời
“Mặt trời làm tổn thương lớp biểu bì, cho phép các tia có hại và nhiệt xâm nhập sâu hơn”, bác sĩ da liễu Dendy Engelman, MD, thuộc Trung tâm phẫu thuật thẩm mỹ & da liễu y tế giải thích. “Ngoài ra, việc tiếp xúc với các gốc tự do không có chất chống oxy hóa để trung hòa chúng có thể gây ra stress oxy hóa nghiêm trọng cho cơ thể và trong trường hợp này là tóc”. Hãy luôn bảo vệ tóc khỏi ánh nắng bằng cách sử dụng xịt chống nắng.
>>> Rụng tóc như thế nào bị xem là bệnh
Uống thuốc tránh thai
Cũng giống như mang thai, thuốc tránh thai làm rối loạn mức độ hormone của bạn, gây rụng tóc. Tiến sĩ Dominic Burg, nhà khoa học chính của Advangen giải thích: “Hormone có thể làm gián đoạn chu kỳ tự nhiên của tóc, khiến tóc rụng nhanh hơn bình thường hoặc mọc kém sức sống hơn”. Thông thường, hormone chịu trách nhiệm cho việc này là androgen, chẳng hạn như testosterone, đó là lý do tại sao Hiệp hội Rụng tóc Hoa Kỳ khuyến nghị dùng thuốc tránh thai có hàm lượng androgen thấp cho những người có nguy cơ rụng tóc cao.
Đội mũ nhiều và liên tục
Mũ có tác dụng rất tốt trong việc che phủ mái tóc của bạn, bảo vệ da đầu khỏi ánh nắng mặt trời và ảnh hưởng từ môi trường, nhưng mũ cũng có thể chà xát nhiều lần vào cùng một chỗ, đặc biệt là nếu đội trong những ngày liên tiếp. Cô nói: “Loại ma sát này có thể dứt tóc, dẫn đến viêm nang lông. Tình trạng viêm kéo dài có thể dẫn đến tổn thương vĩnh viễn, từ đó dẫn đến rụng tóc”.
Lạm dụng dầu gội khô
Mặc dù bạn không nên gội đầu quá nhiều nhưng gội đầu quá kỹ — gội đầu một hoặc hai lần một tuần - và sử dụng dầu gội khô cũng không tốt cho tóc. Lạm dụng quá nhiều dầu gội khô dẫn đến các nang lông bị tắc nghẽn, theo thời gian, có thể gây tổn thương vĩnh viễn dẫn đến rụng tóc. Để ngăn điều này xảy ra, hãy cố gắng gội đầu ít nhất ba đến bốn ngày một lần.
>>> Sử dụng dầu xả thường xuyên có gây rụng tóc không?
Thiếu sắt
Tiến sĩ Zeichner cho biết: “Sắt là một khoáng chất quan trọng cần thiết cho sự phát triển của các tế bào máu và duy trì hoạt động lành mạnh của cơ thể. Trong trường hợp bệnh nhân thiếu sắt hoặc có lượng hồng cầu thấp, họ có thể bị mỏng tóc”.
Rối loạn cảm xúc
Rụng tóc có thể do tình trạng tâm lý trichotillomania. Những người bị tình trạng này buộc phải nhổ tóc khi họ bị căng thẳng hoặc ngay cả khi họ đang tập trung. Đôi khi cá nhân không biết họ đang nhổ tóc, thực hiện hoạt động một cách lơ đễnh và chỉ nhận thấy một khi các mảng hói xuất hiện. Theo thời gian, các nang tóc bị tổn thương và để lại những mảng hói vĩnh viễn.
