( 21-02-2025 - 12:00 AM ) - Lượt xem: 38
Mặc dù gội đầu là một trong những việc chăm sóc được thực hiện gần như mỗi ngày nhưng không phải ai cũng biết tư thế gội đầu đúng. Điều này có thể gây ra nhiều bất tiện và tác hại đối với cơ thể và tóc của bản thân.
Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho bạn tư thế gội đầu đúng cách giúp bạn có thể chăm sóc tóc tốt nhất.
Lợi ích của việc gội đầu đúng tư thế
Gội đầu sẽ giúp kích thích tuần hoàn máu, làm sạch da đầu, giúp thư giãn, tăng sức đề kháng da đầu. Giúp tóc chắc khỏe hơn, hạn chế các bệnh về da đầu, giúp tóc suôn mượt và bồng bềnh hơn.
Ngoài ra nếu thực hiện đúng tư thế sẽ giúp việc chăm sóc tóc dễ dàng và hiệu quả hơn, giúp hạn chế các bệnh lý do sai tư thế.
Xem thêm: Dầu gội khô dùng như thế nào?
Tư thế gội đầu đúng cách đơn giản ngay tại nhà
Bình thường mọi người hay đứng thẳng hoặc cúi đầu quá thấp để gội đầu nhưng điều này là hoàn toàn sai. Để gội đầu đúng cách thì bạn cần phải gập người vuông góc.
- Ban đầu bạn hãy gập người sao cho vuông góc và mặt song song với sàn nhà tắm để hứng các đường nước chảy xuống.
- Vén hết tóc thả xuống rủ về phía trước.
- Giữ nguyên tư thế và thực hiện gội đầu theo từng bước và hít thở đều đặn, hóp bụng gội đầu có thể giúp bạn đốt cháy mỡ thừa.
Khi chưa quen, tư thế này có thể khiến bạn hơi mỏi lưng một chút khi gội đầu nhưng nó giúp duỗi thẳng đốt sống lưng.
Nó tương tự với tư thế gập bụng trong Yoga, giúp tóc bạn được chăm sóc tóc và vóc dáng của bản thân cũng được cải thiện.
Xem thêm: Tết nên nhuộm màu gì?
Lưu ý khi gội đầu ngay tại nhà
Để tóc quyến rũ, bồng bềnh và suôn mượt ngoài thực hiện đúng tư thế thì bạn cần phải lưu ý một số điều sau đây:
- Chọn loại dầu gội phù hợp với tóc và da đầu vì mỗi loại da đầu và tóc đều có tình trạng và tính chất khác nhau.
- Gội đầu 2 - 3 ngày/ tuần thay vì gội mỗi ngày để tránh làm mất dầu tự nhiên có trên tóc khiến tóc yếu, mỏng và khô xơ.
- Sau một ngày dài mệt mỏi dùng nước ấm gội đầu sẽ giúp thư giãn và kích thích máu lưu thông tốt hơn.
- Khi gội đầu nên kết hợp massage để kích thích mọc tóc nhanh hơn và giúp lưu thông máu tốt hơn.
Xem thêm: Đối với lần đầu nhuộm tóc nên nhuộm màu gì?
Kết luận
Qua bài viết trên Kaminomoto Nhật Bản đã cùng bạn tìm hiểu về tư thế gội đầu đúng cách, lợi ích và lưu ý khi gội đầu tại nhà. Hy vọng qua bài viết này bạn đã nắm được những cách gội đầu đúng và thực hiện thường xuyên. Tránh bị các bệnh lý khi thực hiện gội đầu không đúng tư thế và làm giảm hiệu quả của việc gội đầu. Chúc bạn có thể sở hữu một mái tóc vạn người mê, dài, suôn mượt và tự nhiên.
