( 17-07-2019 - 12:00 AM ) - Lượt xem: 2373
Dưới đây là một số thói quen giúp mái tóc nhanh dài và óng ả hơn mà bạn nên áp dụng ngay. Và những thói quen gây hại cho tóc bạn nên tránh để mái tóc luôn trong tình trạng khỏe mạnh nhất.
Không buộc tóc quá chặt
Nếu thường xuyên có thói quen búi hay buộc tóc đuôi ngựa cao thì bạn nên sửa ngay thói quen này. Hãy đổi sang kiểu buộc thấp và không giữ tóc cố định ở một điểm quá chặt. Bởi điều này sẽ tạo áp lực lớn và khiến mái tóc bị tổn thương về lâu dài.
Lau tóc nhẹ nhàng sau khi gội đầu
Đừng tiếp diễn những thói quen như xoắn tóc, vặn tóc hay vò tóc mạnh bằng khăn sau khi gội đầu. Do lúc này, mái tóc đang ướt nên rất dễ bị tổn hại cấu trúc tóc bên trong, từ đó cũng trở thành nguyên nhân làm gãy rụng tóc. Bạn có thể sửa thói quen này bằng cách dùng khăn bông mềm thấm nhẹ và để tóc khô tự nhiên.
Duy trì chế độ ăn giàu vitamin B7 và vitamin B12
Vitamin B7 (biotin) và vitamin B12 sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa chất béo và chất đạm thành năng lượng, từ đó cung cấp oxy đi khắp cơ thể. Có thể bạn không biết nhưng da đầu cũng cần được thở, cần có oxy, độ ẩm và chất dinh dưỡng để tái tạo, phát triển. Nếu cơ thể thiếu những loại vitamin này thì nguồn cung cấp oxy sẽ giảm sút và gây ảnh hưởng tới các tế bào, trong đó có tế bào tóc, làm tóc mỏng, nhanh rụng sớm.
>>>>Xem thêm: Chăm sóc tóc bằng cách gội đầu với muối iot
Gội đầu bằng nước mát
Làn nước mát sẽ giúp tóc chắc khỏe và tạo độ bóng hiệu quả. Tuy nhiên, việc gội đầu bằng nước nóng lại dễ khiến tóc mất đi độ ẩm, nhanh gãy rụng và xơ rối nhiều hơn. Do vậy, hãy chú ý tới nhiệt độ của nước khi gội đầu để duy trì một mái tóc luôn óng ả, khỏe mạnh.
Thay vỏ gối lụa
Những chiếc vỏ gối có chất liệu từ vải cotton sẽ dễ làm tóc khô xơ hơn. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng vỏ gối từ lụa mềm để hạn chế ma sát trên da đầu. Đồng thời, điều này cũng giúp mái tóc được chăm tóc tốt hơn.
Massage da đầu
Thỉnh thoảng, hãy dành thời gian massage da đầu để giúp quá trình tuần hoàn máu làm việc tốt hơn, nhờ đó cũng giúp tóc phát triển khỏe mạnh lên từng ngày. Ngoài ra, trong lúc gội đầu, bạn cũng có thể tranh thủ massage da đầu bằng cách xoa bóp tóc nhẹ nhàng.
Chuyện chăm sóc tóc luôn là một điều được hội con gái quan tâm rất nhiều hàng ngày. Bởi nếu có một mái tóc đẹp, con gái sẽ thêm phần tự tin hơn khi ra ngoài. Nhưng nếu cứ mắc phải những thói quen sau thì chắc chắn mái tóc của bạn sẽ dần khô yếu và nhanh gãy rụng hơn.
Những thói quen xấu với mái tóc cần được loại bỏ
Cố chải tóc rối
Thay vì dùng lược để chải đoạn tóc rối ở đuôi tóc, bạn nên dùng ngón tay gỡ rối tóc trước. Sau đó, hãy lấy một chiếc lược răng thưa và bắt đầu chải từ chân tóc đi xuống. Với cách làm này, bạn sẽ giảm bớt được nguy cơ tóc gãy rụng, khô rối.
Không chống nắng cho mái tóc
Đừng để tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều bởi các tia UV sẽ dần làm tóc bị khô xơ, chẻ ngọn. Ngoài ra, gió và khói bụi từ môi trường tác động vào cũng làm mất cân bằng lượng dầu tự nhiên của da đầu, từ đó làm tóc nhanh gãy rụng hơn. Vì vậy, bạn nên tránh ra ngoài ánh nắng từ 10h - 16h hàng ngày và nếu phải ra ngoài thì nên che kín vùng đầu để bảo vệ mái tóc tốt hơn.
Dùng chung lược chải tóc với người khác
Lược chải tóc là nơi dễ tích tụ vi khuẩn, tế bào chết, vảy gàu và dầu từ da đầu nên bạn tuyệt đối tránh dùng chung với người khác. Bởi khi dùng chung, vô tình chất bẩn từ chiếc lược này sẽ mang sang da đầu của bạn. Thế nên, nếu là những món đồ cá nhân thì đừng nên dùng chung với bất kỳ ai, kể cả là bạn thân hay người thân bạn nhé!
Chải tóc khi tóc còn ướt
Lúc tóc ướt là thời điểm rất nhạy cảm nên bạn cần tránh chải đầu lúc này. Thay vào đó, hãy dùng khăn thấm nước trên tóc và để tóc khô tự nhiên. Sau đó, bạn dùng các ngón tay để gỡ rối tóc trước chứ không nên chải tóc lúc này.
Gội đầu quá thường xuyên
Việc gội đầu quá nhiều lần trong ngày cũng có thể là nguyên nhân khiến tóc nhanh khô và tiết ra nhiều gàu hơn. Tùy vào mức độ dầu trên da đầu mà bạn có thể gội đầu khoảng 2 - 3 lần/tuần là đủ. Bởi nếu quá nhiều sẽ chỉ làm mất đi lớp dầu tự nhiên và khiến tóc ngày càng yếu hơn.
Đừng quên việc chọn đúng loại dầu gội cũng vô cùng cần thiết, bạn có thể dùng dầu gội thảo dược giúp tóc khỏe hơn như Kaminomoto, dòng dầu gội trị rụng tóc Kaminomoto có khả năng hạn chế rụng tóc, kích thích mọc tóc và làm sạch da đầu vô cùng hiệu quả. Chọn đúng dòng dầu gội có thể giúp tóc khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
