( 30-09-2019 - 12:00 AM ) - Lượt xem: 2108
Rụng tóc ở nam giới, tình trạng này có thật sự đáng lo? Ngày nay, số lượng nam giới mắc bệnh hói đầu ngày càng gia tăng, nguyên nhân chính gây ra hiện tượng này là do rụng tóc thường xuyên, mất kiểm soát, và tùy vào cơ địa cũng như cách chăm sóc ở mỗi người có thể ảnh hưởng đến vấn đề tóc có mọc được trở lại hay không.
1. Bệnh rụng tóc ở nam giới
Rụng tóc ở nam giới có thể chỉ ảnh hưởng đến da đầu hoặc cũng có thể toàn bộ cơ thể. Một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng này là do di truyền, thay đổi nội tiết tố, điều kiện y tế, hoặc chế độ ăn uống chăm sóc cơ thể không đảm bảo. Bất cứ ai cũng có thể rụng tóc, tuy nhiên ở nam giới chiếm phần đông hơn so với nữ giới.
Trung bình, mỗi ngày cơ thể rụng từ 80 đến 100 sợi là dấu hiệu rụng tóc sinh lý bình thường, sau đó sẽ bắt đầu mọc lại sau chu kỳ tiếp theo.
Một chu kỳ tóc sẽ trải qua 3 giai đoạn:
+ Giai đoạn anagen: Đây là giai đoạn sinh trưởng và phát triển của tóc, thông thường ở nam sẽ diễn ra từ 3-5 năm, còn ở nữ là 4-7 năm.
+ Giai đoạn catagen: Giai đoạn này chỉ diễn ra trong vòng 2-3 tuần, thời gian này tóc sẽ không phát triển nữa, chúng tự tách ra khỏi nguồn cung cấp dinh dưỡng.
+ Giai đoạn telogen: Giai đoạn cuối trong chu kỳ mọc tóc, lúc này tóc sẽ bắt đầu nghỉ ngơi và chuẩn bị rụng để bắt đầu hình thành nên chu kỳ mới ở tóc.
Tuy nhiên, đôi khi cho có những biến động thất thường trong cơ thể nam giới khiến tóc rụng nhiều hơn so với mức bình thường, đây gọi là rụng tóc bệnh lý.
Có đến 85% nam giới sẽ bị rụng tóc trong đời. Nó có thể xảy ra vì những lý do khác nhau. Tình trạng này thường do các yếu tố như di truyền, bệnh tật, hoặc chế độ chăm sóc nghỉ ngơi thất thường khiến tóc bị gãy rụng nhiều, nhưng tóc mới thì rất khó để có thể mọc lại.
Xem thêm: Trị rụng tóc bằng đông y có thật sự hiệu quả?
2. Nguyên nhân rụng tóc ở nam giới
Mọi người thường mất khoảng 100 sợi tóc mỗi ngày, điều này sẽ khiến tóc mỏng đi nhưng không đáng chú ý, vì trên mỗi cọng tóc chúng đều mọc độc lập, chu kỳ phát triển cũng khác nhau nên bạn ít cảm nhận tình trạng mái tóc mình rụng nhiều.
Có nhiều nguyên nhân gây nên hiện tượng rụng tóc, thường rơi vào nam giới sau độ tuổi 30. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi và chuyển biến phức tạp, cơ thể thay đổi hormone liên tục khiến tóc khó có thể thích nghi được và dẫn đến tình trạng rụng tóc.
Nguyên nhân rụng tóc ở nam giới do di truyền
Nguyên nhân phổ biến nhất khiến rụng tóc ở nam đó chính là do di truyền. Tình trạng này thường xảy ra cùng lúc với sự lão hóa trong cơ thể và bạn có thể nhận biết được.
Chứng hói đầu ở nam giới, còn được gọi là androgenetic alopecia - kích hoạt bởi các gen có được từ cha mẹ. Nếu trong gia đình bạn có người thân bị các bệnh về rụng tóc, hói đầu thì nguy cơ rất cao bạn cũng sẽ bị tình trạng tương tự nếu không biết cách chăm sóc hợp lý.
Ngay ngay, tuy có nhiều cuộc nghiên cứu lớn nhưng bác sĩ vẫn chưa hoàn toàn hiểu tại sao sự thay đổi nội tiết tố lại làm cho nang tóc co lại, hoặc tại sao trong quá trình hói đầu dần xảy ra theo cùng một kiểu đối với hầu hết nam giới, bắt đầu với một sợi tóc mỏng phía trên thái dương của bạn.
Tùy thuộc vào lịch sử gia đình bạn, chứng hói đầu ở nam giới có thể bắt đầu sớm từ lứa tuổi thiếu niên, không chỉ khiến tóc mỏng hơn mà còn trở nên mềm mại, ngắn và yếu ớt.
Tác dụng phụ của thuốc là nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới
Điều trị bệnh bằng bức xạ hoặc hóa trị có thể gây rụng tóc trên diện rộng, nhưng thường thì tóc của bạn sẽ mọc lại theo thời gian, sau khi các phương pháp điều trị kết thúc.
Rụng tóc có thể là do tác dụng phụ của một số loại tóc bạn dùng như: ung thư, viêm khớp, huyết áp cao, các vấn đề về tim v v...
Nguyên nhân gây rụng tóc ở nam: Làm việc căng thẳng
Giảm cân đột ngột hoặc quá nhiều, sống nặng về thể chất và tinh thần, phẫu thuật, thậm chí sốt cảm cúm cũng có thể khiến tóc rụng kéo dài vài tháng.
Sau một thời gian dài căng thẳng và mệt mỏi, bạn có thể nhận thấy tóc mình sẽ mỏng hơn so với mức bình thường, điều này thường được gọi là telogen effluvium.
Nếu bạn gặp phải tình trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài mà không kiểm soát được thì lúc này nên đến gặp bác sĩ tâm lý sẽ giúp bạn cải thiện tinh thần.
Nguyên nhân rụng tóc nhiều ở nam giới: Bệnh về tuyến giáp
Các bệnh thừa hoặc thiếu hormone tuyến giáp là hiện tượng tuyến giáp suy giảm các hormone Thyroxine và Triiodothyronine khiến cơ thể có những biểu hiện như mệt mỏi, tiêu chảy, huyết áp thấp, giảm trí nhớ, rụng tóc nhiều…
Nguyên nhân chính gây ra bệnh tuyến giáp thường là do sử dụng quá nhiều hoặc quá ít iot trong khẩu phần ăn, và bệnh này cũng có thể xuất hiện ở nhiều đối tượng khác nhau. Nếu không thể cân bằng được lượng iot trong các bữa ăn hằng ngày thì bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để cái thiện tình trạng này.
Rụng tóc nam giới do hệ thống tự miễn dịch
Rụng tóc ở nam cho cơ chế tự miễn dịch, là tình trạng hệ miễn dịch không phân biệt được đâu là tế bào tốt đâu là tế bào nhiễm bệnh mà tấn công chúng.
Chính vì cơ chế từ hệ thống miễn dịch riêng của cơ thể mà khiến chúng tấn công với các nang tóc của bạn, làm cho mảng tóc nhỏ gãy rụng và thưa dần. Ở đó không có sự đau đớn hay bất cứ bệnh tật nào, và cũng không truyền nhiễm.
Tình trạng này rất khó để chấm dứt, tóc của bạn có thể được mọc lại sau một khoảng thời gian ổn định, nhưng nó cũng có thể rụng lại bất thường khó kiểm soát.
Do chế độ ăn uống thiếu cân đối và hợp lý
Cơ thể cần các chất dinh dưỡng để tạo ra những sợi tóc mới và duy trình các nang tóc cũ phát triển khỏe mạnh.
Protein là thành phần thiết yếu của mái tóc. Các vi chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong chu kỳ phát triển của nang tóc.
Việc ăn uống mất cân đối, thiếu các dưỡng chất có thể gây rụng tóc. Bạn cần nên có chế độ ăn uống lành mạnh, đa dạng có thể giúp thúc đẩy quá trình phát triển của mái tóc.
Xem thêm: Dầu gội trị rụng tóc Kaminomoto
3. Triệu chứng rụng tóc ở nam giới
Tùy thuộc vào cơ địa mỗi người, tình trạng rụng tóc ở nam giới sẽ có những biểu hiện khác nhau. Một số dấu hiệu và triệu chứng rụng tóc bao gồm:
Rụng tóc dần dần trên đỉnh đầu. Đây là loại rụng tóc phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng đến cả nam và nữ sau thời kỳ mãn kinh (khoảng từ 30 tuổi trở về sau). Ở nam giới, tóc thường bắt đầu lõm từ rán, kéo dần ra phía sau như hình chữ M.
Các đốm hói tròn hoặc loang lổ. Đây là hiện tượng rụng tóc từng mảng, nhưng mảng nhỏ rụng tóc giống như hình đồng xu sẽ phát tán trên gắp vùng đầu, đôi khi nó còn có thể xảy ra ở râu hoặc lông mày. Trong một số trường hợp, da của bạn có thể bị ngứa, đau trước khi xuất hiện tình trạng rụng tóc này.
Tóc mỏng bất ngờ. Một cú sốc về thể chất hoặc tinh thần khiến cho mái tóc bị gãy rụng, mọc thưa dần. Bạn có thể thấy được tình trạng này khi tắm, chải đầu hoặc giật nhẹ thì tóc cũng bị rụng. Với kiểu rụng tóc này, thường chỉ gây ra tình trạng rụng tóc chứ không gây hói đầu.
Rụng tóc, lông toàn thân. Hiện tượng này xảy ra do tác dụng phụ của hóa trị khi sử dụng các loại thuốc chữa bệnh như ung thư, ung bướu. Sau một thời gian sau khi ngưng sử dụng thuốc thì tóc bạn sẽ có thể được mọc trở lại.
4. Phòng ngừa rụng tóc ở nam giới
Việc rụng tóc ở nam thường rất khó để có thể điều trị dứt điểm được, đặc biệt là tình trạng rụng tóc do di truyền thì việc chăm sóc mái tóc không hề dễ dàng. Dưới đây là một số lời khuyên, bạn có thể áp dụng để cải thiện tình trạng mái tóc của mình, tránh gãy rụng và hư tổn.
+ Hạn chế sự tác động mạnh đến mái tóc.
+ Bảo vệ tóc khỏi ánh sáng mặt trời và các nguồn tia cực tím khác.
+ Từ bỏ thuốc lá, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng các thành phần trong thuốc lá sẽ có nguy cơ gây rụng tóc khá cao.
+ Luôn giữ cơ thể trong tình trạng cân bằng, tránh làm việc quá sức, căng thẳng kéo dài.
+ Tăng cường sử dụng các loại thực phẩm có thành phần chứa nhiều Protein để nuôi dưỡng chân tóc khỏe mạnh.
Rụng tóc ở nam giới, gây ảnh hưởng không hề nhỏ đến cuộc sống, cũng như công việc. Nếu thấy bất cứ biểu hiện rụng tóc bất thường nào ở cơ thể thì bạn đừng nên chủ quan, hãy chủ động phòng ngừa, chăm sóc và nuôi dưỡng một mái tóc chắc khỏe hơn.
Xem thêm: Thuốc trị hói đầu ở nam giới