( 05-01-2021 - 12:00 AM ) - Lượt xem: 763
Dầu của tóc xuất phát từ da đầu, nhiều người cho rằng dầu từ da đầu là dầu từ các nang tóc, thực chất dầu chính là “tuyến bã nhờn”.
Tại sao tóc dầu?
Dầu của tóc xuất phát từ da đầu, nhiều người cho rằng dầu từ da đầu là dầu từ các nang tóc, thực chất dầu chính là “tuyến bã nhờn”.
Số lượng tuyến bã nhờn phân bố dày đặc nhất trên mặt, trán và da đầu, trong đó tuyến bã nhờn trên da đầu tiết ra nhiều bã nhờn nhất, hòa với mồ hôi tạo thành một lớp mỏng mà chúng ta thường gọi là “tiết dầu”. Một lượng dầu nhỏ không chỉ có thể dưỡng ẩm cho da và tóc mà còn ngăn không cho độ ẩm trong lớp biểu bì bay hơi, có thể gọi đây là loại kem dưỡng ẩm tự nhiên nhất. Một lượng dầu nhất định sẽ bảo vệ da, nhưng tiết nhiều quá sẽ trở thành vấn đề.
Nguyên nhân của dầu tóc
Các tuyến bã nhờn tiết ra quá nhiều dầu, những người có loại tóc nhỏ sợi sẽ dễ bị tóc dầu do số lượng tuyến bã nhờn thường cao hơn bình thường.
- Nội tiết tố tiết ra mạnh, tuyến bã nhờn của con người cũng hoạt động mạnh.
- Sử dụng dầu gội có tính tẩy rửa quá mạnh, dầu gội gây kích ứng, gội đầu quá thường xuyên.
- Chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ và nhiều gia vị sẽ khiến tuyến bã nhờn tiết ra mạnh mẽ.
- Lo lắng, chán nản, căng thẳng sẽ khiến tuyến bã nhờn tiết ra nhiều hơn.
Khi cơ thể con người hấp thụ nhiều dầu, da đầu và da mặt dễ tiết ra nhiều dầu, do đó chế độ ăn uống và sự tiết da dầu của da đầu có quan hệ mật thiết với nhau. Ăn các loại thức ăn nặng và nhiều dầu mỡ sẽ tích tụ một lượng lớn chất béo khó tiêu trong cơ thể khiến da đầu tiết dầu nhiều hơn hẳn so với người bình thường.
Cách khắc phục tình trạng tóc dầu
Khuyến nghị: chế độ ăn nhẹ
Bạn có thể ăn thêm đậu nành, mè đen, đậu đen, óc chó, cần tây, rau dền, cải bẹ xanh, mồng tơi,... vừa có thể bổ sung lượng vitamin B2, B6 còn thiếu trong cơ thể người, vừa có thể ức chế tiết dầu.
Thói quen tốt
Hầu hết da đầu nhờn có liên quan nhiều đến thói quen mắc phải. Hơn nữa với cơ địa dầu tự nhiên, nếu chúng ta thức khuya thì tình trạng da đầu sẽ đặc biệt nghiêm trọng, đây là hậu quả của quá trình trao đổi chất bị ảnh hưởng. Ngoài ra, không tập thể dục, hút thuốc và uống rượu bia, mệt mỏi căng thẳng quá mức,... sẽ khiến da đầu nhờn hơn. Đây là lối sống không tốt dẫn đến môi trường da đầu bị suy giảm, cần phải chú ý.
Xoa bóp da đầu
Thực hiện một số động tác xoa bóp đầu một cách thích hợp, hoặc dùng lược răng thưa để chải tóc nhẹ nhàng. Một số lược chuyên nghiệp để chải tóc có thể có tác dụng làm dịu và hiệu quả đối với một số mụn nhọt và mẩn đỏ trên da đầu. Massage có thể làm cho quá trình tuần hoàn và trao đổi chất của da đầu diễn ra trơn tru hơn, từ đó cải thiện tình trạng da đầu nhờn.
Dầu gội bia
Cho bia vào chậu thêm nước nóng pha loãng theo tỉ lệ 1:2. Dùng gáo múc đổ lên tóc, lặp lại nhiều lần và đều tay để từng sợi tóc tận hưởng dưỡng chất của bia. Sau đó massage da đầu trong 30 giây, và đổ bia lên tóc một lần nữa. Nếu muốn ủ tóc, bạn có thể làm ướt tóc bằng bia trước, gội lại bằng nước sau 15 phút rồi gội sạch bằng dầu gội.
Tinh dầu bạc hà
Thêm 4 giọt tinh dầu bạc hà vào dầu gội hoặc dầu xả. Tinh dầu bạc hà có chức năng làm sạch sâu và ức chế tiết bã nhờn quá mức, sử dụng thường xuyên có thể cải thiện vấn đề da đầu nhờn. Nó cũng làm cho da đầu cảm thấy rất sảng khoái và sạch sẽ.
Mặt nạ trà xanh
Các loại vitamin và khoáng chất khác nhau có trong trà xanh có thể đóng vai trò khử trùng và kiểm soát dầu, tăng độ đàn hồi và dưỡng ẩm cho tóc. Bạn chỉ cần bột trà xanh và lòng đỏ trứng gà theo tỉ lệ 1:1 rồi trộn đều, sau khi gội sạch thì thoa đều hỗn hợp này lên toàn bộ tóc, để 5 phút rồi gội sạch lại bằng nước ấm.
