( 01-08-2019 - 12:00 AM ) - Lượt xem: 1406
Để tóc mọc nhanh và khỏe hơn bạn cần kết hợp việc chăm sóc tóc cùng với tuân thủ môt chế độ ăn uống lành mạnh, đảm bảo dinh dưỡng cho các nang tóc phát triển tối đa.
>>> Dùng nước dừa chăm sóc tóc
1. Cần đảm bảo nguồn dinh dưỡng gì cho tóc
Chế độ ăn uống rất quan trọng cho sự phát triển của tóc; bạn cần ăn đủ chất sắt, vitamin B, kẽm và protein. Cũng như các loại rau xanh như cải xoăn và sắt, loại tảo xanh lam có nhiều chất sắt (một khoáng chất rất quan trọng cho rằng tình trạng thiếu, thiếu máu, có thể là nguyên nhân chính gây rụng tóc).
2. Không để tắc nghẽn ở các nang lông
Bụi bẩn, dầu và tích tụ sản phẩm có thể làm tắc nghẽn nang lông, cản trở sự phát triển của tóc khỏe mạnh. Để tránh điều này, hãy cố gắng cho mái tóc của bạn nghỉ ngơi khỏi quá tải vùng chân tóc bằng các sản phẩm tạo kiểu - dầu gội khô và bột bay hơi là thủ phạm phổ biến.
3. Tẩy tế bào chết cho da đầu
.jpg)
Nếu da đầu của bạn là cửa ngõ cho mái tóc khỏe mạnh, thì việc tẩy tế bào chết sẽ giúp thúc đẩy sự phát triển. Sử dụng dầu gội giải độc như Dầu gội Kaminomoto thành phần thảo dược giúp làm sạch da đầu đồng thời giúp cải thiện dinh dưỡng cho các nang tóc, hoặc tẩy da đầu mỗi tuần một lần để làm sạch triệt để và loại bỏ bã nhờn dư thừa từ nang trứng - cũng như sản phẩm tích tụ được đề cập ở trên.
4. Có thể dùng caffeine để kích thích tóc phát triển
Caffeine đã được tìm thấy để kích thích thân tóc bằng cách ngăn chặn tác dụng của DHT, một hóa chất được biết là làm hỏng nang tóc. Theo các nhà khoa học Đức tại Đại học L Cantereck, nó có thể tăng tốc độ tăng trưởng tóc lên 25%. Thật không may, uống nó không phải là cách tốt nhất để mọc tóc.
>>> Vì sao tóc bạn mãi khô xơ?
5. Massage da đầu
Massage kích thích lưu thông máu, hỗ trợ các mạch máu nhỏ nuôi các nang tóc. Kéo tóc nhẹ nhàng (để bạn cảm thấy căng, không đau) và thực hiện một kỹ thuật gõ nhịp nhàng là hai phương pháp mát xa.
6. Không tác động quá nhiều đến tóc
Gội đầu hàng ngày có thể làm tổn thương tinh dầu tự nhiên của da đầu kích thích sự phát triển, trong khi tạo kiểu quá nhiệt, uốn lại, chải và xử lý hóa học tóc có thể khiến tóc dễ gãy, dường như rút ngắn độ dài từ dưới lên khi gãy.
7. Nới lỏng băng đô
Một nguyên nhân phổ biến khác của sự gãy rụng là do tóc bị buộc chặt. Dây thun chật, bị mòn lặp đi lặp lại ở cùng một vị trí gây ra sự hao mòn trên tóc, đó không phải là điều bạn muốn. Băng sai có thể làm đứt và làm hỏng các sợi, vì vậy hãy chọn đúng loại và giữ chúng lỏng lẻo.
