( 13-08-2019 - 12:00 AM ) - Lượt xem: 2159
Tất cả chúng ta đều muốn mái tóc bóng mượt, nhưng quá nhiều dầu tự nhiên có thể khiến tóc bạn trông bóng nhờn và mất đi vẻ bồng bềnh. May mắn thay, có một số thay đổi nhanh chóng bạn có thể thực hiện cho thói quen chăm sóc tóc của mình để giảm bớt tóc dầu. Hãy đọc để tìm hiểu làm thế nào để khắc phục nhờn và dầu.
Tóc nhờn là gì?
Tóc nhờn (tóc dầu) là tình trạng tóc thường gặp ở nhiều người và biểu hiện là tóc bị nhờn và khô. Nguyên nhân chủ yếu là do sự tích tụ của dịch tiết tự nhiên từ tuyến bã nhờn (Wiki) ở da đầu. Tóc nhờn khi bị mãn tính thường đi kèm với tình trạng da nhờn ở trên cơ thể, da mặt bị mụn trứng cá. Tiêu thụ quá nhiều carbohydrate, chất béo, tinh bột và vệ sinh cá nhân kém, lâu ngày không gội đầu dẫn đến tích tụ bã nhờn trong nang lông.
Nguyên nhân gây ra tóc dầu?
Mỗi nang tóc được gắn vào một tuyến bã nhờn dưới da đầu. Tuyến bã nhờn tạo ra một loại dầu gọi là bã nhờn. Công việc của Sebum là giữ cho mái tóc của bạn ngậm nước, khỏe mạnh và mượt mà. Tuy nhiên, đôi khi da đầu có thể sản xuất quá nhiều dầu, dẫn đến tóc nhờn. Việc sản xuất dầu dư thừa này có thể xảy ra vì một vài lý do, bao gồm:
- Thay đổi nội tiết tố ở tuổi dậy thì, mang thai hoặc thời kỳ của bạn
- Thay đổi theo mùa trong độ ẩm và nhiệt độ
- Thay đổi lối sống, chẳng hạn như tập thể dục nhiều hơn
- Ăn kiêng
- Thói quen chăm sóc tóc không tốt, chẳng hạn như không gội đầu đủ hoặc thậm chí gội quá nhiều.
- Tác dụng phụ của một số loại thuốc
>>> Vì sao tóc bạn mãi khô xơ?
9 cách khắc phục nhanh cho tóc nhờn
1. Hạn chế vuốt tóc
Liên tục chạm vào tóc của bạn có thể làm mái tóc thêm bóng dầu. Bởi vì chạm vào tóc sẽ làm chuyển dầu từ ngón tay đến các sợi tóc.
2. Điều chỉnh thói gội đầu
Nếu bạn gội đầu mọi lúc và tóc vẫn còn nhờn, bạn có thể đang gội đầu quá mức. Sử dụng dầu gội khắc nghiệt quá thường xuyên có thể tước dầu tự nhiên ra khỏi da đầu và tóc khiến chúng bị khô. Kết quả là, da đầu của bạn làm việc quá giờ để sản xuất dầu, và thường bù đắp quá mức, sản xuất nhiều hơn bạn cần.
Mẹo gội đầu nhanh: không bao giờ gội đầu nhiều hơn một lần mỗi ngày. Tốt hơn hết, hãy cố gắng cắt giảm dần để gội đầu hai đến ba lần mỗi tuần. Và luôn luôn sử dụng một loại dầu gội nhẹ nhàng như dầu gội trị rụng tóc Kaminomoto, giúp làm sạch tóc mà không tước đi quá nhiều chất nhờn trên tóc và da đầu.
3. Thử một loại dầu xả khác
Có thể là dầu xả hiện tại của bạn quá nặng cho loại tóc của bạn. Hãy thử một điều hòa nhẹ thay thế. Dầu xả tăng trưởng Kaminomoto cung cấp cho tóc độ ẩm cần thiết mà không làm bết dính dư thừa dầu trên tóc.
Vì da đầu của bạn dường như làm quá tốt công việc giữ ẩm cho tóc, bạn có thể chỉ cần thoa dầu xả vào ngọn tóc. Chỉ thoa dầu xả cho tóc từ mức tai và bên dưới để giảm bớt dầu ở chân tóc.
4. Rửa sạch
Sau khi gội đầu, hãy nhớ xả tóc kỹ bằng nước lạnh trong ít nhất 30 giây. Dư lượng từ dầu xả của bạn có thể làm cho mái tóc của bạn trông nhiều dầu hơn. Thêm vào đó, nước nóng tiếp thêm sinh lực cho tuyến bã nhờn, có thể kích thích sản xuất thêm dầu. Đó là lý do tại sao nước rửa lạnh này có thể giúp giảm nhờn. Và nước lạnh giúp làm kín lớp ngoài của sợi tóc - lớp biểu bì - giúp tóc bạn bóng mượt hơn.
5. Dùng thử Dầu gội khô
Dầu gội khô thấm dầu thừa giữa các lần gội, khiến tóc bạn trông sạch sẽ. Tuy nhiên đừng quá lạm dụng vì nó có thể gây ra tác dụng ngược.
8. Làm sạch bàn chải tóc của bạn
Bàn chải của bạn thực sự có thể là thủ phạm đằng sau mái tóc nhờn của bạn. Nếu bàn chải của bạn chứa đầy dầu và tóc cũ, thì nó sẽ chuyển những loại dầu đó trở lại tóc của bạn mỗi khi bạn chải. Lấy tóc ra khỏi bàn chải của bạn sau mỗi lần sử dụng. Và nhẹ nhàng làm sạch bàn chải của bạn bằng dầu gội, sau đó rửa sạch và để khô hoàn toàn, mỗi tuần một lần.
9. Nuôi dưỡng nang tóc của bạn
Chế độ ăn uống kém cũng có thể góp phần vào tóc nhờn. Các chuyên gia đã phát hiện ra rằng chế độ ăn nhiều chất béo và carbohydrate thực sự có thể làm tăng sản xuất bã nhờn. Và các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn nhiều axit béo omega-3 trong cá và hải sản có thể giúp giảm mụn trứng cá. Vì vậy, có, các chuyên gia chắc chắn tin rằng bã nhờn và dầu trên da của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống của bạn.
Tuy nhiên, bạn biết rằng một chế độ ăn uống tốt không chỉ ảnh hưởng đến da dầu. Nếu bạn muốn mái tóc dày, khỏe mạnh, điều đó cũng bắt đầu với chế độ dinh dưỡng tốt. Bạn có thể nuôi dưỡng với các chất dinh dưỡng phù hợp cho mái tóc dày hơn.
