( 04-11-2020 - 12:00 AM ) - Lượt xem: 925
Mái tóc đẹp không chỉ làm tăng thêm vẻ đẹp bên ngoài, nó còn phản ánh sức khỏe bên trong cơ thể. Tuy nhiên ngày nay cả nam giới và nữ giới phải đối mặt với bệnh rụng tóc do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tóc rụng thành từng nắm, từng mảng sau mỗi lần gội đầu, chải tóc, hay đơn giản là đưa tay lên vuốt tóc khiến người bệnh vô cùng hoang mang không biết bệnh rụng tóc có chữa được không.
Nguyên nhân của bệnh rụng tóc
Rụng tóc có nhiều nguyên nhân gây ra, tìm được nguyên nhân chính thì mới có thể cải thiện và khắc phục được. Dưới đây là những nguyên nhân chính khiến tóc bạn bị rụng nhiều.
Di truyền
Rụng tóc di truyền chỉ gặp ở nam giới, phụ nữ không bị ảnh hưởng. Di truyền là nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc hói đầu ở nam giới. Một nghiên cứu gần đây cho thấy thực sự có 287 vùng di truyền góp phần gây ra chứng hói đầu ở nam giới. Vì vậy, hãy kiểm tra tiền sử gia đình của bạn để xem liệu bệnh rụng tóc có di truyền trong gia đình bạn hay không.
Nội tiết tố
Nội tiết tố nam cũng góp phần vào sự phát triển của tóc. Ví dụ, mức độ bất thường của nội tiết tố androgen (hormon chủ yếu ảnh hưởng đến sự phát triển của hệ thống sinh sản nam giới) có thể góp phần gây ra rụng tóc.
Điều kiện y tế
Các tình trạng y tế, bao gồm - nhưng không giới hạn - thiếu máu, tiểu đường, rối loạn ăn uống, thiếu sắt , lupus và các vấn đề về tuyến giáp có thể gây rụng tóc. Nhưng tin tốt là tóc thường trở lại sau khi tình trạng cơ bản đã được điều trị.
Chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc. Ví dụ, nếu bạn không ăn nhiều thực phẩm giàu chất sắt, bạn có thể không nhận đủ ferritin, một loại protein đóng vai trò quan trọng trong việc lưu trữ sắt và đã được chứng minh là ảnh hưởng đến khả năng sản xuất tóc của cơ thể. Trong khi đó, giảm cân và tăng cân cũng có thể dẫn đến rụng tóc tạm thời.
Nói cách khác: Hãy xem xét động cơ bổ sung này để ăn uống đúng cách và đưa ra quyết định thực phẩm thông minh.
Nhiễm trùng và tình trạng da
Nhiễm trùng và các tình trạng da cũng có thể ảnh hưởng đến da đầu , dẫn đến rụng tóc. Nếu nấm ngoài da (một bệnh nhiễm trùng do nấm) phát triển trên da đầu, nó có thể gây ra các mảng rụng tóc.
Nếu mức độ nghiêm trọng, viêm nang lông (viêm nang tóc) có thể phá hủy vĩnh viễn các nang tóc và để lại những mảng hói nhỏ sau khi xuất hiện. Piedra (một bệnh về tóc do nấm) tạo ra các nốt cứng trên sợi tóc, làm chúng yếu đi và dễ gãy rụng.
Bệnh rụng tóc có chữa được không?
Có nhiều phương pháp điều trị rụng tóc cho cả nam và nữ. Những cách trị rụng tóc thường được sử dụng nhất bao gồm dùng thuốc hoặc bổ sung vitamin, dưỡng chất… nhằm ngăn ngừa tình trạng rụng tóc và đồng thời kích thích mọc tóc
Bổ sung protein
Ăn nhiều protein hơn và theo chế độ ăn Địa Trung Hải có thể làm giảm nguy cơ rụng tóc.
Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy một số người tham gia bị rụng tóc có lượng protein và axit amin thấp. Các nhà nghiên cứu cần thực hiện các nghiên cứu bổ sung để xem xét liệu sự thiếu hụt dinh dưỡng có liên quan đến rụng tóc hay không.
Uống bổ sung vitamin tổng hợp
Các nghiên cứu cách đây vài năm cho thấy vitamin giúp ngăn ngừa rụng tóc.
Một bài đánh giá trên tạp chí Dermatology and Therapy đã xem xét vai trò của các loại vitamin và khoáng chất khác nhau trong việc ngăn ngừa rụng tóc. Vai trò của vitamin và khoáng chất trong việc rụng tóc vẫn chưa rõ ràng.
Tuy nhiên, thiếu hụt vitamin có thể là một yếu tố nguy cơ dẫn đến rụng tóc. Một số vitamin và khoáng chất có thể giúp ích bao gồm:
- Selen
- Vitamin B
- Kẽm
- Vitamin D
- Sắt
- Vitamin A
- Vitamin C
- Vitamin E
Bất kỳ ai đang cân nhắc việc bổ sung vitamin tổng hợp nên nói chuyện với bác sĩ trước. Các sản phẩm tốt nhất chứa tất cả hoặc hầu hết lượng khuyến nghị hàng ngày của mỗi loại vitamin và khoáng chất trong một liều duy nhất.
Thử massage da đầu
Một nghiên cứu nhỏ trên 9 người đàn ông khỏe mạnh cho thấy rằng massage da đầu 4 phút mỗi ngày sẽ kích thích mọc tóc. Những phát hiện này đầy hứa hẹn. Nhưng các nhà nghiên cứu sẽ cần nghiên cứu các mẫu lớn hơn để xác định xem liệu massage da đầu có hữu ích cho việc rụng tóc hay không.
>>> Cách chữa tóc bạc sớm hiệu quả tại nhà
Dùng thuốc mọc tóc
Thuốc mọc tóc Kaminomoto được sản xuất từ Hồng Sâm, một loại thảo dược quý của Nhật Bản chứa một lượng lớn saponin, đặc biệt là Ginsenoside Ro - hoạt chất cực kì hiệu quả trong việc ức chế sự hình thành gốc 5αR - nguyên nhân chính gây nên rụng tóc.
Khi sử dụng thuốc bôi mọc tóc Kaminomoto sẽ bổ sung những hoạt chất tốt vào cơ thể để nang tóc phục hồi, hết tổn thương, đồng thời kích thích mọc tóc mới.
Để hạn chế rụng tóc, bạn cũng nên duy trì những thói quen như:
+ Nhẹ nhàng với mái tóc của bạn: Tránh giật mạnh khi chải tóc, đặc biệt là khi tóc ướt. Một chiếc lược răng thưa có thể giúp ngăn tóc bị nhổ. Chỉ nên sử dụng máy sấy những lúc thật sự cần thiết, nên sấy tóc ở nhiệt độ vừa phải, nếu bạn bật nhiệt độ quá nóng thì sợi tóc, chân tóc lẫn da đầu đều dễ bị tổn thương
+ Hỏi bác sĩ về các loại thuốc và thực phẩm chức năng bạn dùng có thể gây rụng tóc.
+ Bảo vệ tóc khỏi tác hại của tia nắng mặt trời bằng cách đội mũ, dùng áo khoác trùm đầu che chắn cho tóc mỗi khi ra ngoài đường.
+ Bỏ thuốc lá: Một số nghiên cứu cho thấy mối liên quan giữa hút thuốc lá và chứng hói đầu ở nam giới.