( 03-11-2020 - 12:00 AM ) - Lượt xem: 1017
Nếu bạn đang đau khổ vì mái tóc mỏng manh, thậm chí thường xuyên gãy rụng. Dưới đây những cách làm tóc dày hơn tại nhà giúp bạn có mái tóc dày dặn mà không cần nối tóc hay tìm đến phương pháp cấy ghép tóc đắt tiền.
Có thể làm tóc dày lên không?
Tóc được chia thành hai cấu trúc: nang và thân. Nang tóc nằm trong da đầu, thân tóc là sợi bao phủ đầu. Trung bình, hầu hết mọi người được sinh ra với khoảng 100.000 nang tóc trên da đầu. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, trung bình tóc phát triển khoảng ½ inch một tháng (hay chỉ sáu inch một năm) và tóc nam mọc nhanh hơn tóc nữ.
Tóc của bạn có vẻ dày hơn khi bạn còn trẻ, đó là vì khi bạn già đi, da đầu của bạn giãn ra. Ngoài ra, khi một số người già đi, các nang của họ ngừng sản xuất tóc và kết quả là tóc mỏng hoặc hói đầu.
Bạn không cần phải hài lòng với tình trạng tóc của mình, vì có nhiều cách để giúp tóc mỏng khỏe, dày và đầy đặn hơn. Những thay đổi trong chế độ ăn uống của bạn, dùng các chất bổ sung thích hợp và sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp có thể thay đổi sức khỏe của tóc bạn tốt hơn.
Làm tóc nhanh dài và dày với cafe
Cà phê không những là thức uống quen thuộc với mọi người mà nó còn có rất nhiều công dụng trong làm đẹp. Đặc biệt cà phê là nguyên liệu giúp kích thích mọc tóc hữu hiệu. Cà phê còn có tác dụng kích thích sự lưu thông máu ở da đầu, tăng cường độ ẩm cho tóc.
Chuẩn bị: 2 thìa bột cafe, dầu gội chuyên dùng của bạn
Cách thực hiện:
Cách 1: Trộn 2 thìa bột cà phê vào dầu gội hàng ngày của bạn và gội đầu như bình thường.
Cách 2: Cho 2 thìa bột cafe hòa cùng 1 lít nước, sau đó cho vào bình xịt. Lắc đều bình xịt rồi xịt lên tóc trước khi gội đầu khoảng 10-15 phút. Sau đó gội sạch đầu với nước
Gội đầu thường xuyên với dầu gội cafe sẽ giúp tóc mọc mềm mượt và mọc nhanh hơn
>>> Màu tóc đẹp cho nữ da ngăm
Làm tóc nhanh dài và dày với bia
Bia chứa hàm lượng protein cao giúp tăng cường các lớp biểu bì tóc, giúp bảo vệ tóc khỏi ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, tia cực tím và khói bụi.
Bên cạnh đó, bia có tác dụng cân bằng độ pH, trong bia còn chứa các thành phần vitamin B1, biotin, kali và magie. Giúp kích thích sự phát triển của nang tóc, giúp tóc dày và thúc đẩy tóc dài nhanh hơn.
Chuẩn bị: 50 ml bia, 20ml sữa tươi
Cách thực hiện:
Đổ bia ra tô để qua đêm, mục đích là để loại bỏ các chất carbon dioxide chất cản trở hoạt động của dầu gội, khi kết hợp với nước làm tóc rối và khó chải
Làm sạch tóc, sau đó lau khô tóc. Khi tóc khô bạn dùng 50ml bia trộn chung với 20ml sữa tươi nguyên chất, lắc đều sau đó massage nhẹ nhàng bia từ chân tóc đến ngọn tóc từ 3-5 phút cho bia thấm vào tóc
Dùng khăn ấm ủ tóc trong vòng 20 phút. Cuối cùng xả tóc sạch với nước lạnh
Bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận rõ rệt được sự phát triển của tóc ngay sau ngày đầu tiên áp dụng.
Tóc mọc nhanh dài với chuối
Chuối chứa nhiều khoáng chất và vitamin. Đây là những thành phần quan trọng để giúp tóc mọc nhanh dài. Các vitamin A,C,E có trong chuối giúp kích thích quá trình mọc tóc, giúp tóc mọc nhanh hơn. Bên cạnh đó lượng kali và dầu tự nhiên trong chuối còn giúp tóc mềm mượt, óng ả.
Chuẩn bị: 2-3 quả chuối chín, dụng cụ nghiền chuối, khăn ủ tóc
Cách thực hiện:
Bạn sử dụng 2-3 quả chuối chín, tùy vào độ dài của tóc. Bóc vỏ chuối và nghiền nhuyễn chuối ra.
Làm sạch tóc trước để hạn chế việc vết bẩn bám ngược lại tóc. Sau đó thoa đều chuối đã xay nhuyễn lên tóc. Massage nhẹ nhàng 2-3 phút để tóc hấp thụ các dưỡng chất.
Ủ tóc bằng khăn ấm để đạt hiệu quả ủ sâu tối đa. Ủ trong khoảng 15-20 phút. Sau đó xả lại bằng nước lạnh và gội đầu như bình thường.
Bạn thể kết hợp chuối cùng với mật ong, cách này sẽ tăng hiệu quả chăm sóc và nuôi dưỡng sâu mái tóc.
Làm dày tóc bằng dầu dừa
Dầu dừa không chỉ cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da đầu mà còn giúp tăng cường độ ẩm cho tóc. Kích thích tận sâu nang tóc thúc đẩy tóc mọc nhanh và dài hơn.
Dầu dừa còn có tác dụng chống oxy hóa làm cho tóc của bạn luôn mềm mượt, mọc dài hơn và giảm tình trạng rụng tóc
Cách thực hiện:
Đầu tiên bạn cần gội sạch đầu, hong khô tóc. Sau đó lấy dầu dừa ra một cốc nhỏ với lượng vừa đủ cho mái tóc, hâm nóng dầu dừa, rồi lấy bông thấm dầu dừa xoa lên da đầu cho dầu dừa thấm vào chân tóc và da đầu. Massage da đầu thật kỹ hoặc bạn có thể bôi dầu dừa lên lược và chải tóc.
Ủ tóc qua đêm, nếu như bạn không có thời gian bạn có thể ủ từ 20-30 phút sau đó gội lại với dầu gội bình thường.
Lưu ý: Trong khi gội đầu bạn phải xoa kỹ chân tóc cho sạch dầu dừa, tránh cho chân tóc không bị bít lại, tóc rít và dễ rụng hơn
>>> Hướng dẫn cách uốn phồng chân tóc Hàn Quốc
Tóc mọc nhanh với vitamin E
Vitamin E là một thành phần dưỡng chất quan trọng để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Đặc biệt vitamin E giúp tóc thêm chắc khỏe, giảm xơ rối, hư tổn giúp kích thích mọc tóc nhanh chóng.
Cách thực hiện:
Cắt đầu viên vitamin E, lấy phần dầu bên trong viên dùng, massage nhẹ nhàng vitamin E lên tóc.
Bạn có thể dùng vitamin E chung với vài giọt tinh dầu chanh tinh dầu bưởi để tăng thêm hiệu quả chống rụng tóc. Bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi của tóc sau khi thực hiện.
Bên cạnh đó vào thời gian rảnh bạn nên massage thư giãn da đầu, massage là một trong những cách giúp tóc nhanh dài và dày hơn đơn giản nhất.
Thói quen giúp tóc dày hơn
Cắt tỉa tóc ít nhất 6 tháng một lần
Có nhiều ý kiến khác nhau về cách làm cho tóc mọc nhanh và chúng ta nên đến tiệm cắt tỉa bao nhiêu lần để loại bỏ những phần tóc chẻ ngọn khó coi. Các chuyên gia nói rằng bất kể tình trạng tóc của bạn như thế nào, chúng ta cần cắt tỉa ít nhất 6 tháng một lần.
Nếu tóc của bạn dễ bị khô và chẻ ngọn thì chắc chắn phải làm sớm hơn, các chuyên gia khuyên bạn nên cắt tỉa sau mỗi sáu đến tám tuần. Điều này có thể gây khó chịu vì mục đích của bạn là mọc tóc dài hơn và cắt tỉa không giúp ích được gì, nhưng về lâu dài, điều đó sẽ xảy ra!
Ăn uống đúng cách, tập thể dục và ngủ đủ giấc
Tóc bao gồm keratin , là một loại protein được tạo thành từ các axit amin. Để mọc tóc mới, cơ thể bạn phải sản xuất các axit amin này: do đó chế độ ăn giàu protein rất tốt cho tóc của bạn, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn đã bao gồm các thành phần chế độ ăn uống của mình như trứng, thịt và thậm chí các sản phẩm từ sữa như sữa chua. Bên cạnh protein, điều rất quan trọng cần nhớ là vẻ đẹp phản ánh những gì bạn ăn, vì vậy hãy đảm bảo tuân thủ một chế độ ăn uống lành mạnh.
Tóc được coi là một mô không thiết yếu, vì vậy cơ thể không gửi protein đến các nang tóc trước - nó tập trung vào các cơ quan thiết yếu, như tim hoặc gan - nhưng nếu bạn ăn đủ, cơ thể sẽ có thể phân phối protein.
Đừng lo lắng nếu bạn là người ăn chay - bạn vẫn có thể bổ sung protein vào chế độ ăn của mình.
Cách chúng ta đối xử với bản thân thường được phản ánh trong bản thân chúng ta. Cho dù chúng ta có nỗ lực bên ngoài như thế nào để chăm sóc tóc, nếu sức khỏe của chúng ta không tốt, thì tóc cũng sẽ không phát triển.
Hãy đảm bảo rằng bạn ngủ đủ giấc, uống nhiều nước bởi vì uống nước có vô số lợi ích và ngay cả khi bạn không phải là người thích tập thể dục thì việc đi bộ buổi tối một lần cũng không có tác dụng gì.
Gội đầu đúng cách
Gội đầu quá nhiều không phải là tốt, trái lại còn khiến tóc dễ bị rụng và khô hơn. Các bạn chỉ nên gội 2 - 3 ngày một lần. Bên cạnh đó, hãy chọn dầu gội phù hợp với loại tóc của mình, tốt nhất nên sử dụng các sản phẩm tự nhiên hơn là các sản phẩm có nguồn gốc hóa học. Hãy tạm dừng sử dụng hóa chất khi bạn có mái tóc khô và xỉn màu. Điều này sẽ chỉ làm trầm trọng
Việc dưỡng tóc sau khi gội là vô cùng cần thiết để bạn có thể duy trì sự nuôi dưỡng tự nhiên của tóc ngay cả sau khi thực hiện các liệu pháp như ép tóc, nhuộm màu, uốn và các chất làm tóc khác.
Không chải tóc khi tóc còn ướt
Tóc của chúng ta dễ bị tổn thương nhất ngay sau khi gội đầu, và cách tốt nhất chúng ta có thể làm để đảm bảo tóc mọc nhanh và khỏe mạnh là để tóc ẩm trước rồi nhẹ nhàng chải tóc rối bằng lược răng thưa . Bắt đầu từ đầu và làm việc theo cách của bạn. Bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt lớn trong diện mạo tổng thể của mái tóc của mình ngay lập tức và bạn sẽ có thể có được hầu hết các kiểu tóc mà bạn luôn nghĩ đến.
Cách bạn xử lý vấn đề tóc của mình: búi tóc cao, buộc đuôi ngựa, hoặc tết liên tục để kéo tóc từ chân tóc. Điều này cuối cùng dẫn đến mỏng và gãy. Hãy luôn buộc tóc lỏng và quấn tóc khi đi ngủ.
Massage da đầu trước khi tắm
Massage cho da đầu một cách nhẹ nhàng cũng giúp thúc đẩy quá trình mọc tóc diễn ra nhanh hơn. Hơn nữa, việc làm này còn giúp thư giãn, giải tỏa mệt mỏi, giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn, từ đó mái tóc cũng phát triển tốt hơn.
Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại dầu nào như Jojoba, Aloe Vera, dầu ô liu, dầu dừa hoặc thậm chí hỗn hợp nhiều loại dầu. Để giúp tóc mọc nhanh và khỏe hơn, hãy làm nóng dầu một chút trước khi xoa bóp vào da đầu. Nó giúp ích rất nhiều nếu bạn thực sự đang tìm kiếm cách mọc tóc nhanh hơn là bạn phải thử loại dầu tốt nhất cho tóc.
