( 20-09-2019 - 12:00 AM ) - Lượt xem: 1717
Cơ thể của bạn trải qua nhiều thay đổi trong và sau khi mang thai. Việc em bé ra đời và trở thành mẹ là khoảnh khắc thiêng liêng tuy nhiên, sau những phút giây hạnh phúc bạn sẽ đối mặt với hàng loạt những vấn đề thay đổi của cơ thể, trong đó có mái tóc.
Việc rụng tóc với tốc độ đáng chú ý trong hai đến sáu tháng đầu sau khi sinh con không phải là bất thường. Tuy số lượng người rụng tóc sau sinh là rất lớn những không phải tất cả phụ nữ sẽ trải qua tình trạng này.
Nguyên nhân gây rụng tóc sau khi sinh?
Cơ thể trải qua các mức estrogen và progesterone tăng cao trong quá trình mang thai, khiến tóc vẫn còn trong giai đoạn phát triển liên tục, tạo ra các sợi dày hơn, sáng hơn. Sau đó, kích thích nội tiết tố của bạn tăng lên trong những tháng sau khi sinh con, chu kỳ tóc trở về bình thường, tóc rụng nhiều hơn.
Rụng bao nhiêu tóc được coi là bình thường?
Nếu bạn thấy nhiều sợi tóc trên gối hoặc tóc vương quá nhiều ở bồn tắm. Đó là những dấu hiệu đầu tiên cảnh báo tình trạng rụng tóc sau sinh. Rụng khoảng 80 sợi mỗi ngày là bình thường, nhưng những người sau khi trải qua quá trình sinh nở rụng khoảng 400 sợi tóc mỗi ngày. Sau 6 tháng sau khi sinh, lượng tóc rụng sẽ giảm lại.
Hãy nhớ rằng: đây chỉ là một giai đoạn và nó không phải là vĩnh viễn. Hầu hết những phụ nữ bị rụng tóc sau khi mang thai sẽ thấy tóc của họ trở lại trạng thái bình thường sau sinh nhật đầu tiên của em bé. Một số tóc của phụ nữ lấy lại sự viên mãn ngay cả sớm hơn một năm sau khi sinh.
Nếu bạn cảm thấy tình trạng rụng tóc không chậm lại, rất có thể, đang có những vấn đề sức khỏe khác chi phối. Mang thai có thể thay đổi mức độ ferritin của bạn (một protein trong tế bào máu giúp cơ thể lưu trữ sắt) và có thể làm cho tuyến giáp của bạn không hoạt động, vì vậy khi đi khám bác sĩ bạn nên mô tả đúng tình trạng tóc đang gặp phải.
>>> Cách chữa rụng tóc sau sinh bằng dầu dừa
Có cách điều trị rụng tóc sau sinh không?
Chăm sóc trẻ sơ sinh là khoảng thời gian căng thẳng, mệt mỏi và có thể gây căng thẳng cho cơ thể của bạn. Bắt đầu bằng cách đảm bảo lượng đường trong máu, sắt, ferritin, kẽm và vitamin D về bình thường. Tiếp theo, ăn với một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều chất đạm để hỗ trợ quá trình phát triển tóc và đừng sợ gội đầu thường xuyên.
Sử dụng dầu gội trị liệu có chứa các yếu tố tăng trưởng peptide để mọc lại tóc. Ngoài ra, sử dụng điều hòa trị liệu: không chỉ giúp tăng thêm độ ẩm cho sợi tóc nó còn thêm độ đàn hồi và phục hồi các lớp biểu bì của các trục tóc. Bạn có thể dùng dầu gội Kaminomoto, dòng dầu gội chuyên dụng dành cho điều trị rụng tóc. Nếu có điều kiện thì bạn nên dùng 1 liệu trình gồm: Thuốc mọc tóc + dầu gội + dầu xả của Kaminomoto sẽ đem lại hiệu quả nhất.
Nhẹ nhàng với mái tóc của bạn
Tạo kiểu tóc hoặc thường xuyên cũng có thể góp phần gây rụng tóc. Lựa chọn kiểu tóc lỏng để giảm căng thẳng và làm hư tóc. Tránh các dải bím tóc chặt chẽ, sử dụng các con lăn tóc, hoặc các kẹp tóc chặt.
Không sử dụng phương pháp điều trị dầu nóng trên tóc của bạn, vì chúng có thể gây hại cho tóc và da đầu.
Khi chải tóc, luôn chải nhẹ nhàng.
Sử dụng lược có răng thưa. Nếu lược của bạn có răng cách nhau quá dày, nó có thể kéo tóc nhiều hơn.. Sử dụng lược có răng cách nhau rộng rãi để chải tóc nhẹ nhàng hơn.
Hãy cẩn thận với nhiệt.
Sử dụng bất kỳ công cụ làm nóng trên tóc của bạn có thể gây thiệt hại và tăng rụng tóc. Cố gắng tránh sử dụng bất kỳ thiết bị nào như máy sấy tóc hoặc bàn uốn tóc. Nếu bạn phải sử dụng máy sấy tóc, hãy đặt nó ở chế độ thổi gió là tốt nhất.
Tránh căng thẳng.
Bị căng thẳng có thể làm tăng rụng tóc. Căng thẳng có thể làm cho nang lông của bạn đi vào giai đoạn nghỉ ngơi, dẫn đến vùng tóc mỏng hơn.
>>> Làm sao để không bị rụng tóc sau sinh?
Hãy thử một kiểu tóc mới.
Tạo một kiểu tóc mới giúp bạn tăng thêm được sự tự tin cho bản thân, đây được xem là cách để thay đổi chính mình một cách hiệu quả. Đồng thời giúp bạn cảm thấy tự tin đỡ căng thẳng hơn.
Xem lại chế độ ăn uống của bạn.
+ Chế độ ăn uống của bạn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc bạn. Bằng cách ăn một số loại thực phẩm bạn có thể giúp đảm bảo rằng bạn có mái tóc khỏe mạnh. Hãy thử theo dõi chế độ ăn uống của bạn bổ sung các loại vitamin và khoáng chất sau đây:
+ Chất đạm. Tóc được tạo thành từ protein. Có đủ chất đạm trong chế độ ăn uống sẽ giúp tóc của bạn khỏe mạnh.
+ Sắt. Nếu bạn ăn thịt, hãy ăn thịt nạc để có một nguồn sắt tốt cho sức khỏe. Các nguồn thực phẩm ăn chay gồm có đậu nành, đậu lăng và rau bina.
+ Flavonoid và chất chống oxy hóa. Rau và trái cây có thể chứa flavonoid và chất chống oxy hóa, có thể giúp duy trì nang lông.
Bắt đầu dùng thuốc bổ.
Một số bổ sung được khuyến khích để giữ cho mái tóc khỏe mạnh và mạnh mẽ. Trong khi bạn chờ đợi cho mức độ hormone và tăng trưởng tóc của bạn trở lại bình thường, bạn có thể điều trị tóc của bạn với một số chất bổ sung. Hãy thử các vitamin B, C, E và kẽm.
Dùng thuốc mọc tóc Kaminomoto
Kaminomoto là thương hiệu uy tín hàng đầu về các sản phẩm chăm sóc và điều trị rụng tóc được nhiều người tin dùng tại Nhật Bản và trên toàn thế giới. Các sản phẩm của Kaminomoto đều có nguồn gốc từ các loại thảo dược thiên nhiên như Hồng Sam, cây Kujin, Hinikito…
Đặc biệt hơn, Kaminomoto luôn làm tốt việc phân loại khách hàng theo độ tuổi hoặc giới tính nhằm mang đến những sản phẩm chất lượng nhất. Đối với phụ nữ, việc rụng tóc của họ đến từ những nguyên nhân đặc biệt như sinh con hoặc mãn kinh, khác hoàn toàn với nam giới, chính vì vậy dòng sản phẩm như Kaminomoto LadyChic hoặc Kaminomoto Lady EX sẽ là sự lựa chọn giúp họ lấy được sự tự tin cho mái tóc của mình một cách tốt nhất.
