( 27-01-2021 - 12:00 AM ) - Lượt xem: 1364
Mãn kinh là một giai đoạn chuyển tiếp trong cuộc đời của mỗi người phụ nữ. Một trong những triệu chứng của nó là rụng tóc.
Tuy nhiên, với chế độ ăn uống phù hợp, cải thiện lối sống, điều trị và chăm sóc bạn có thể ngăn ngừa rụng tóc và làm cho quá trình chuyển đổi này dễ dàng hơn. Sau đây là tóm tắt các vấn đề phổ biến của rụng tóc ở thời kỳ mãn kinh.
Rụng tóc do nội tiết tố có hồi phục được không?
Rụng tóc do thay đổi hormone có thể hồi phục. Sử dụng thuốc ức chế hormone có thể giảm rụng tóc. Tuy nhiên, kết quả còn phụ thuộc vào giai đoạn rụng tóc, độ dày của tóc và hiện tượng hói đầu. Tùy từng trường hợp cụ thể mà bạn có những cách điều trị khác nhau.
Rụng tóc nhiều trong thời kỳ mãn kinh?
Trong thời kỳ mãn kinh, bạn có thể bị rụng tóc tới 50% lượng tóc. VÌ vậy, cần chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt, giảm căng thẳng, ngủ ngon.
Rụng tóc ở tuổi mãn kinh có mọc lại không?
Có, rụng tóc sẽ mọc trở lại sau khi mãn kinh. Bạn phải bắt đầu ăn trái cây, rau, protein, omega-3, các loại hạt. Bạn cũng phải tập thể dục thường xuyên, uống thuốc bổ sung và thuốc kích thích mọc tóc đúng cách.
Rụng tóc ở tuổi mãn kinh có vĩnh viễn không?
Tuy không phải là rụng tóc vĩnh viễn nhưng tình trạng rụng tóc ở tuổi mãn kinh sẽ rất lâu mới có thể phục hồi nếu bạn không chú ý. Việc tập thể dục thường xuyên để giảm căng thẳng tâm lý là rất quan trọng. Bạn cũng phải tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất(rau xanh, trái cây), protein(cá, trứng, nấm, thịt gà, đậu).
