( 01-10-2019 - 12:00 AM ) - Lượt xem: 2158
Rụng tóc nhiều ở nữ, tình trạng không hiếm gặp hiện nay. Vậy nguyên nhân xuất hiện hiện tượng này là gì và làm cách nào để chữa trị? Cùng tham khảo qua bài viết bên dưới để được giải đáp những thắc mắc, cũng như tìm ra phương pháp chữa trị rụng tóc hiệu quả nhé.
Rụng tóc nhiều ở nữ
Ở một người bình thường, tóc thường rụng ở một mức độ nhất định từ 80 - 100 cọng mỗi ngày. Tuy nhiên sẽ có một số trường hợp phụ nữ bị rụng tóc nhiều, mất kiểm soát mà không rõ lý do.
Rụng tóc nhiều ở nữ do nhiều nguyên nhân gây ra, đôi khi sẽ là những dấu hiệu sinh lý bình thường nhưng cũng có khi là những căn bệnh nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe mà chị em không hề hay biết.
Vậy làm sao để nhận biết đâu là dấu hiệu sinh lý bình thường, đâu là dấu hiệu rụng tóc bệnh lý? Rụng tóc sinh lý thường xảy ra hằng ngày, số lượng rụng tóc không quá nhiều nên chúng thường không gây sự chú ý.
Còn đối với rụng tóc bệnh lý thì những dấu hiệu thường thấy như rụng tóc nhiều hơn 100 sợi mỗi ngày, chải nhẹ hay tắm đều thấy tóc rụng, kèm theo đó là các biểu hiện ngứa, gàu, viêm da đầu nếu để lâu ngày sẽ rất dễ có nguy cơ hói đầu rất cao.
Rụng tóc nhiều ở nữ: Dấu hiệu sinh lý bình thường
Trên cơ thể mỗi người, quá trình hình thành của một sợi tóc thường trải qua 3 giai đoạn chính, hình thành phát triển, ngưng, cuối cùng là rụng.
Trên một mái dầu sẽ có khoảng 80-95% tóc rơi vào giai đoạn phát triển (anagen), khoảng 1-3% ở giai đoạn ngưng, và 5-10% rơi vào giai đoạn chờ rụng. Ở phụ nữ thường trải qua giai đoạn này dài hơn so với nam giới, thời gian trung bình từ 4-7 năm.
Chính vì sự hoạt động độc lập của tóc mà khi bị rụng tóc sinh lý bạn sẽ không thấy tóc mình bị rụng quá nhiều. Nhưng khi cơ thể có vấn đề, bệnh hay các biểu hiện bất thường khác thì tóc sẽ rụng khá nhiều, đôi khi bằng cả nắm tay mà bạn không thể kiểm soát được.
Xem thêm: Tại sao rụng tóc sau sinh? Nguyên nhân & cách chống rụng tóc hiệu quả
Rụng tóc nhiều ở nữ: Những bệnh thường gặp
Bệnh tuyến giáp: Biến đổi hormone bất thường
Tuyến giáp, một cơ quan quan trọng của cơ thể, bất kỳ sự thay đổi nào của tuyến giáp cũng gây nhiều tác động, ảnh hưởng đến sinh hoạt của các bộ phận cơ thể. Trong nhiều năm nghiên cứu, các nhà khoa học đã tìm ra một trong những nguyên nhân gây ra bệnh rụng tóc nhiều ở nữ đó chính là bệnh tuyến giáp.
Bệnh tuyến giáp có hai loại là:
+ Cương giáp: Là hiện tượng cơ thể tiết ra quá nhiều các hormone T4, gây nên sự căng thẳng, mệt mỏi, hồi hộp, suy nhược cơ thể, mắt lồi ra, tóc rụng nhiều…
+ Suy tuyến giáp: Hiện tượng cơ thể không có đủ hormone T4 cho hoạt động của các cơ quan, gây ra một số tình trạng như trí nhớ kém, tinh thần suy giảm, căng thẳng, da bị khô, rụng tóc…
Rụng tóc sau sinh: Bệnh Rụng tóc nhiều ở nữ thường gặp
Sau khi sinh, phụ nữ thường sẽ thấy cơ thể mình rụng tóc khá nhiều, đôi khi còn có thể cầm nắm cả một chùm tóc mà không biết cách làm sao để khắc phục. Tình trạng này sẽ xuất hiện sau 1-3 tháng sinh con ở phụ nữ.
Khi mang thai, cơ thể phụ nữ sản xuất ra loại testosterone, đây là loại hormone ngăn chặn chu kỳ phát triển bình thường của tóc. Điều này đồng nghĩa với việc chu kỳ hoạt động của tóc sẽ chỉ dừng lại ở giai đoạn phát triển mà không thể tiến tới giai đoạn rụng.
Hiện tượng này sẽ khiến cho mái tóc chị em ở thời kỳ trước khi mang thai bỗng trở nên dày, suôn mượt đáng kể, nhưng sau khi sinh con thì lượng hormone này sẽ trở lại bình thường khiến cho tóc bắt đầu rụng nhiều khó kiểm soát.
Nếu cơ thể dần ổn định, kèm theo đó là các chế độ chăm sóc tóc, ăn uống nghỉ ngơi hợp lý thì tóc có thể sẽ mọc lại chỉ sau 6 tháng đến 1 năm, chấm dứt được tình trạng tóc rụng lủa tủa.
Rụng tóc do chăm sóc tóc quá kỹ
Phụ nữ, việc làm đẹp và chăm sóc cơ thể là điều tất yếu, cần thiết mà bất cứ ai cũng nên làm để giúp mình trở nên xinh đẹp, cuốn hút và tự tin hơn trong cuộc sống.
Nhưng đôi khi, xu hướng thời trang thường thay đổi theo tháng, mùa, hoặc năm khiến nhiều chị em chạy đua theo những phong cách làm đẹp kiểu mới, quên đi việc cơ thể cũng cần được chăm sóc và nghỉ ngơi gây nhiều tổn hại đến cơ thể.
Nhiều chị em, vì mãi mê chạy theo những kiểu tóc mới, những màu tóc trend mà không biết rằng mình vô tình đưa quá nhiều các loại hóa chất có hại lên mái tóc, lâu dần chúng sẽ thấm sâu vào chân tóc, khiến tóc yếu dần, hư tổn và khó có thể mọc lại tóc con mới. Phải mất một khoảng thời gian khá lâu để nuôi dưỡng mái tóc trở lại như lúc bình thường.
Rụng tóc do căng thẳng, làm việc quá sức
Cơ thể làm việc quá sức, căng thẳng và mệt mỏi lâu ngày sẽ khiến cho sức khỏe bị suy yếu, điều này sẽ gây ảnh hưởng đến tuần hoàn máu của các bộ phận trên cơ thể. Lâu ngày, sẽ ảnh hưởng đến mái tóc khi chúng không được máu lưu thông đến để nuôi dưỡng cũng như kích thích tóc mọc nhanh chóng.
Rụng tóc do giảm cân đột ngột
Ăn kiêng, giảm cân đột ngột cũng là một nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc ở phụ nữ. Hiện tượng này thường thấy ở chị em đó chính việc mải mê chăm sóc sắc đẹp, mà quên đi những chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc.
Đặc biệt và các protein và khoáng chất là những thành phần quan trọng nuôi dưỡng mái tóc, nếu thiếu sẽ khiến mái tóc trở nên yếu, mong manh dễ gãy rụng và khó mọc lại tóc con mới.
Xem thêm: Rụng tóc sau sinh nên dùng thuốc mọc tóc nào?
Cách chữa trị bệnh rụng tóc nhiều ở nữ
Chữa bệnh rụng tóc nhiều ở nữ là điều không hề dễ dàng. Tuy sẽ có những trường hợp có thể chữa hết sau 1-2 tháng nhưng chúng sẽ nhanh chóng tái phát lại nếu bạn không biết cách chăm sóc và bảo vệ chúng hợp lý.
Dưới đây là một số lưu ý, cũng như phương pháp mà bạn có thể cải thiện để nuôi dưỡng, duy trì mái tóc mình luôn khỏe mạnh.
Chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất
Một chế độ ăn uống đầy đủ chất trong cơ thể, đem lại cho bạn một cuộc sống khỏe mạnh và tươi trẻ hơn. Ở bất kỳ một cơ thể nào, việc cung cấp các dưỡng chất để nuôi dưỡng cũng như duy trì các hoạt động hằng ngày là điều hết sức cần thiết và quan trọng.
Đặc biệt là ở tóc, nếu bạn muốn nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe thì các thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất như thịt bò, gà, cá hồi, bơ, hầu, khoai lang.. là những nguồn thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn dinh dưỡng của bạn.
Sử dụng tinh dầu để dưỡng ẩm cho mái tóc
Ngày nay, việc sử dụng các loại tinh dầu để dưỡng ẩm, nuôi dưỡng mái tóc không còn quá xa lạ đối với chị em phụ nữ nữa. Thông thường, thành phần trong tinh dầu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho tóc, đặc biệt là vitamin E, đây là chất giúp nuôi dưỡng và dưỡng ẩm cho mái tóc, hạn chế tình trạng tóc bị khô cứng, dễ bị gãy rụng.
Một số loại tinh dầu mà chị em có thể tìm mua và sử dụng trên thị trường rất tốt cho mái tóc của mình có thể kể đến như: tinh dầu oliu, tinh dầu bưởi, tinh dầu oma, tinh dầu dừa v v...
Sử dụng nha đam
Nha đam với thành phần chứa nhiều nước, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp mái tóc hạn chế sự hư tổn. Bạn chỉ cần sử dụng gel của nha đam, rồi thoa đều lên mái tóc vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, sau khoảng 2 tháng bị sẽ thấy hiệu quả khá rõ rệt từ phương pháp này.
Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp nha đam với mật ong, chanh nhằm tăng thêm hiệu quả chăm sóc và bảo vệ mái tóc mình hơn nhé.
Sử dụng hành tây
Hành tây, một chất giúp nuôi dưỡng mái tóc khá hiệu quả mà bạn không cần phải bàn cãi nữa. Hành tây chứa một lượng vitamin và các khoáng chất khá lớn, không những có tác dụng diệt khuẩn, bảo vệ da đầu chống khỏi gàu mà nó còn kích thích tóc mọc dài và dày hơn nếu bạn chăm sử dụng đều đặn.
Rụng tóc nhiều ở nữ, bệnh thường khiến cho chị em luôn lo lắng về ngoại hình của mình. Để mái tóc luôn chắc khỏe, bạn hãy nhớ nạp đủ lượng dinh dưỡng hằng ngày, sinh hoạt điều độ để tăng cường nuôi dưỡng mái tóc mình nhé.
>>> Dầu gội ngăn rụng tóc Kaminomoto
